NE: Einführung in die Alexander-Technik
Diese Einführung hat zwei Teile, die aufeinander aufbauen.
1. Termin: 16.Februar und
2. Termin: 13.Februar
jeweils 18.30 – 20 Uhr
Preis 40€
Die Alexander-Technik ist ein Weg zur Veränderung, sich besser zu fühlen und sich entspannter und besser zu bewegen, so, wie die Konstruktion des menschlichen Körpers es eigentlich erlaubt. Das Bewegungs-Potenzial des Körpers kann erweitert werden. Das ist auch ein Grund dafür, warum Alexander-Technik in Musikhochschulen, Hochschulen für Tanz und Schauspiel etc. sehr beliebt ist.
Die Alexander-Technik beschäftigt sich mit der Veränderung von Bewegungen zur Reduzierung von Problemen, die viele von uns sich im Laufe des Lebens angeeignet haben. „Eingefrorene Sitzpositionen“ oder „ungünstiges” Stehen können zum Beipiel zu Verspannungen oder lokale Unbeweglichkeit führen.
