Die Alexander-Technik bringt mehr Balance in den Alltag
Das Leben bringt uns die unterschiedlichsten Herausforderungen, unsere Balance kann dabei leiden. Die Alexander-Technik bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um in emotionalen, körperlichen und mentalen Bereichen auszugleichen. Die Zutaten dabei sind:
a) Wissen zur Bauweise unseres Körpers,
b) individualisierte sprachliche Anweisungen und
c) eine bewusste Körpersteuerung.
In der Summe zielt sie darauf ab, unsere Körperhaltung zu verändern – unser Potenzial ein wenig mehr auszuschöpfen. Die Alexander-Technik kann dazu beitragen, uns stärker und entspannter zu machen. Sie ist leicht zu erlernen und für den Alltag gemacht.
Es lohnt sich, Zeit für dich und deinen Körper zu finden. Probiere es aus. Mache einen Anfang – lerne die Alexander-Technik kennen. Mit dieser Lerntechnik kannst du mehr Balance in deinen Alltag bringen – es wird alles etwas leichter 😉
